Comparatifs

Meilleur appareil d’aide au sommeil 2022

Avis et comparatif sur les appareils d’aide au sommeil

Quel est le meilleur appareil d’aide au sommeil ? D’après les chiffres, 1 français sur 3 souffre de troubles du sommeil. Ce phénomène touche l’ensemble de la population car 45% des 25-35 ans déclarent connaître ce genre de problèmes. Cela n’est pas sans conséquences, car des études ont démontrés une corrélation entre le manque de sommeil et l’occurrence de certaines maladies comme le diabète de type 2. La technologie peut nous permettre à ce jour d’améliorer notre qualité de sommeil. C’est pour cette raison que dans cet article, nous présentons les meilleurs appareils d’aide au sommeil que l’on peut retrouver sur internet.

Renpho – Machine à bruit blanc pour adultes et enfants

Le meilleur appareil d’aide au sommeil et de thérapie sonore

Le plus simple d’utilisation

Trouvez le sommeil rapidement, diminuez votre stress et détendez-vous au quotidien avec cet appareil à bruit blanc. Cet appareil est mobile et peut apaiser les problèmes de sommeil de toute la famille.

Si vous ne connaissez pas les bruits blancs, il s’agit de bruits récurrents qui favorisent l’endormissement. La particularité de ces bruits est qu’ils ont la même longueur d’onde, ce qui est détecté par notre cerveau et induit un apaisement immédiat. Parmi ces sons, il existe un grand nombre de bruit du quotidien, exemple : les battements du cœur, une machine à laver ou un aspirateur en marche. Cet appareil est notamment très appréciés des jeunes enfants et des nourrissons ayant des problèmes pour s’endormir. Voici les différents avantages de cet appareil :

  • Permet de masquer les bruits intérieurs et extérieurs.
  • Personnalisation de profil sonore et de minuterie.
  • 36 sons différents : 7 bruits blancs, 11 ventilateurs et 18 bruits roses.
  • Facilement transportable pour se détendre partout.
  • Utilisation facile et batterie longue durée.

Morphée : Box de Méditation et Sophrologie

Le meilleur appareil d’aide au sommeil et de sophrologie

Le plus apprécié

Cet appareil utilise la sophrologie. Méthode qui repose sur la respiration pour détendre l’organisme. Grâce à ses nombreuses séances de médiation, il permet d’améliorer le bien-être et de diminuer le stress des utilisateurs tout au long de la journée.

La sophrologie est connu à ce jour pour ses propriétés apaisantes et notamment ses bienfaits sur le sommeil. Car en adoptant une bonne respiration, cela permet d’abaisser le rythme cardiaque et d’ainsi faciliter l’endormissement. Ci-dessous, voici les raisons qui font de ce produit, un des plus apprécié sur le marché :

  • Cette box est personnalisable avec plus de 200 combinaisons de séances pour vous aider à vous endormir rapidement et à dormir profondément.
  • Toutes les séances ont été réalisées par des experts du sommeil et testée dans de nombreux centres du sommeil.
  • Morphée fonctionne sans smartphone ni application mobile, il ne diffuse donc pas d’onde Bluetooth ni Wifi.
  • Le couvercle en bois protège Morphée et sert également de socle. Vous pouvez emmener Morphée partout avec vous.

Dreaminzzz – Masque connecté HYPNOS

Le meilleur appareil d’aide au sommeil connecté

Le plus haut de gamme

Ce masque connectée permet de faciliter l’endormissement grâce à des séances d’hypnose et de relaxation. Conçu par des ingénieurs français et fabriqué dans le Vaucluse, il promet un sommeil réparateur à ses utilisateurs.

HYPNOS est le premier masque d’hypnose connecté à une application mobile qui permet de s’endormir rapidement, de gérer son stress au quotidien et d’atteindre ses objectifs personnels. En téléchargeant gratuitement l’application HYPNOS, vous avez accès à un large choix de séances de massage. l’hypnose pour découvrir votre potentiel et atteindre vos objectifs. Connectez votre casque ou écouteurs à l’application pour vous laisser guider par la voix et l’ambiance, ainsi que par les lumières et vibrations du masque.

L’hypnose est approuvée par de nombreux professionnels afin de faciliter le sommeil. C’est notamment le cas pour ce masque qui depuis 2015, équipe des professionnels de santé tels que des kinésithérapeutes, des chirurgiens, des dentistes… 

Quels sont les avantages de ce masque HYPNOS connecté ?

  • Un produit Français : HYPNOS est le premier masque d’hypnose connectée qui vous propose des programmes et des séances d’hypnose pour retrouver le sommeil. Fabriqué à la main avec des matériaux de qualité dans nos ateliers, il est confortable et efficace.
  • Plus de 70 séances audios pour le sommeil, la relaxation et bien d’autres enregistrées par des experts du domaine.
  • Endormez-vous 2,5 fois plus vite : HYPNOS vous propose de respirer en suivant ses lumières. Il vous apprend la cohérence cardiaque. Cet état favorise votre détente, votre relaxation et votre concentration. Il vous permet de favoriser votre endormissement en diminuant votre stress.
  • Solution innovante : ce produit est sans accoutumance et permet de remplacer certains médicaments.

Dodow – métronome lumineux pour s’endormir rapidement

Le meilleur appareil d’aide au sommeil lumineux

Le meilleur rapport qualité/prix

Cet appareil permet de réaliser un exercice de respiration en suivant la lumière qu’il émet. En se focalisant sur ce rythme, les battements du cœur ralentissent et le corps est relaxé. Cette méthode est naturelle et permet de s’endormir 2,5 fois plus rapidement.

Dodow utilise la cohérence cardiaque est un outil de gestion du stress et des émotions utilisée entre autre par les pilotes d’avions de chasse et reconnu depuis 2014 par la fédération française de cardiologie comme une des techniques les plus simples et efficaces pour lutter contre l’anxiété. Ci-dessous, nous vous présentons les avantages de ce produit :

  • Une méthode naturelle (sans médicaments) et efficace (+ de 500 000 utilisateurs actuellement).
  • L’exercice dure 8 ou 20 minutes puis Dodow s’éteint tout seul…
  • En vous endormant plus vite vous pouvez gagner des centaines d’heures de sommeil par an.
  • 500.000 personnes s’endorment déjà avec Dodow.
  • Produit français inventé par des insomniaques.

Une bonne respiration permet de ralentir son rythme cardiaque, de diminuer son flux de pensée et d’améliorer la qualité de son sommeil.

En espérant que cette présentation des meilleurs appareils d’aide au sommeil vous aide à retrouver un sommeil de qualité. Libre à vous d’essayer la ou les méthodes qui fonctionne le mieux sur vous. Car bien entendu chaque personne réagis différemment selon la technique. Cependant, l’ensemble des produits présentés ici ont été testés par un grand nombre d’utilisateurs. Donc si vous souhaitez vous endormir plus rapidement et améliorer votre quotidien, vous avez toutes les clés en main. Il existe également d’autres solutions naturelles comme les gummies sommeil ou bien notre programme pour retrouver le sommeil.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *